Qu’est-ce que le coaching ?
C’est l’accompagnement d’un individu dans l’accomplissement et la réussite de ses projets privés et/ou professionnels.
Qu’est-ce qu’un coach professionnel?
C'est un coach qui :
- A reçu une formation générale de coach.
- Dispose d’une déontologie, l’affiche et la respecte.
- A fait un important travail thérapeutique afin de connaître ses zones d’ombre et empêcher qu’elles ne viennent perturber son travail avec ses clients.
- A recours régulièrement à un superviseur pour traiter les difficultés personnelles auxquelles pourrait le renvoyer son travail avec ses clients, afin d’accroître son professionnalisme.
- Dispose d’une culture générale du métier de coach : connaissance du monde de l’entreprise, lectures d’ouvrages spécialisés ou de journaux, participation à des congrès et formations professionnelles, contact avec des confrères, information sur l’actualité de la profession...
L’objectif du coaching :
Je vous accompagne face à un problème, une situation de reconversion, d’évolution, une volonté de progresser à :
- Approfondir la connaissance de soi
- Adopter une attitude positive
- Contribuer à l’émergence de ses propres solutions
- Développer son bien-être
- Développer la confiance en soi, l’estime de soi et donc oser s’affirmer, décider
- Elargir sa vision
- Libérer son potentiel, surmonter les échecs
- Ouvrir et enrichir ses modes de perception, de pensée et d’action
L’autonomie sera l’objectif final pour que chacun puisse devenir, à terme, l’acteur de sa propre vie.
Pour qui ?
Pour toute personne face à un changement de vie privée et/ou professionnelle, une transition de vie, de carrière et qui souhaite résoudre ses problèmes, retrouver la sérénité, reprendre confiance en soi …
Comment ?
Avec des séances individuelles qui auront pour but de vous permettre de retrouver un équilibre à l’aide d’outils spécifiques adaptés. Un plan d’actions sera co-construit à la fin de chaque séance pour la séance suivante et certains exercices seront à effectuer entre chaque séance.
Ce travail s’effectuera au moyen de divers outils dont certains issus de la Programmation Neuro Linguistique (ou PNL).
Tous ces outils, au travers de différentes méthodes, techniques et stratégies, permettront de travailler notamment sur la :
- Gestion du stress
- Gestion des émotions au quotidien
- L’estime de soi
- La confiance en soi
- La Relaxation
- La concentration …..
Modalités :
La première séance est essentiellement une séance d’évaluation de la situation et de précision de l’objectif recherché.
A l’issue de cet entretien, un contrat est établi, accompagné des règles de déontologie du coach et dans lequel figurent :
- La durée du coaching
- Le nombre de séances prévues (de 6 à 15 maximum)
- La durée des séances (de 1h30 environ)
- La fréquence des séances
- Le lieu du coaching
- Le coût du coaching
Toute séance non décommandée 48 heures à l’avance reste dûe.
Tarif : Me contacter.
Règlement : par chèque, virement ou espèces.
Lieu : à mon cabinet ou en visio (Skype, WatsApp … ou autre)
En cas d’impossibilité de se déplacer, possibilité à domicile (Tous frais de déplacement et d’hébergement supplémentaires restent à la charge du client).