Qu’est-ce que le coaching ?

C’est l’accompagnement d’un individu dans l’accomplissement et la réussite de ses projets privés et/ou professionnels.

Qu’est-ce qu’un coach ?

C’est un facilitateur de l’adaptabilité et un enseignant de l’autonomie qui accompagne le coaché afin qu’il (re)trouve en lui les ressources nécessaires pour atteindre ses propres objectifs.

L’objectif du coaching :

Je vous accompagne face à un problème, une situation de reconversion, d’évolution, une volonté de progresser à :

  • Approfondir la connaissance de soi
  • Adopter une attitude positive
  • Contribuer à l’émergence de ses propres solutions
  • Développer son bien-être
  • Développer la confiance en soi, l’estime de soi et donc oser s’affirmer, décider
  • Elargir sa vision
  • Libérer son potentiel, surmonter les échecs
  • Ouvrir et enrichir ses modes de perception, de pensée et d’action

L’autonomie sera l’objectif final pour que chacun puisse devenir, à terme, l’acteur de sa propre vie.

Pour qui ?

Pour toute personne face à un changement de vie privée et/ou professionnelle, une transition de vie, de carrière et qui souhaite résoudre ses problèmes, retrouver la sérénité, reprendre confiance en soi …

Comment ?

Avec des séances individuelles qui auront pour but de vous permettre de retrouver un équilibre à l’aide d’outils spécifiques adaptés. Un plan d’actions sera co-construit à la fin de chaque séance pour la séance suivante et certains exercices seront à effectuer entre chaque séance.

Ce travail s’effectuera au moyen de divers outils dont certains issus de la Programmation Neuro Linguistique (ou PNL).

Tous ces outils, au travers de différentes méthodes, techniques et stratégies, permettront de travailler notamment sur la :

  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions au quotidien
  • L’estime de soi
  • La confiance en soi
  • La Relaxation
  • La concentration …..

Modalités :

La première séance est essentiellement une séance d’évaluation de la situation et de précision de l’objectif recherché.

A l’issue de cet entretien, un contrat est établi, accompagné des règles de déontologie du coach et dans lequel figurent :

  • La durée du coaching
  • Le nombre de séances prévues (de 6 à 15 maximum)
  • La durée des séances (de 1h30 environ)
  • La fréquence des séances
  • Le lieu du coaching
  • Le coût du coaching

Toute séance non décommandée 48 heures à l’avance reste dûe.

Tarif : Me contacter.

Règlement : par chèque, virement ou espèces.

Lieu : à mon cabinet
En cas d’impossibilité de se déplacer, possibilité au domicile du coaché (Tous frais de déplacement et d’hébergement supplémentaires restent à la charge du client) ou via Skype.